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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
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AktionZweigstelleBereichSignaturStatusFristVorbestellungenBarcodeMediengruppe
Vorbestellen Zweigstelle: Eberstadt Bereich: Signatur: Persönlichkeit, Selbsterfahrung Status: Entliehen Frist: 13.06.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 50667840 Mediengruppe: Buch Sachliteratur
Zweigstelle: Kranichstein Bereich: Persönlichkeit / Familie / Partnerschaft Signatur: Persönlichkeit, Selbsterfahrung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 70537871 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Zw Persönlichkeit, Selbsterfahrung
ISBN: 9783833890666
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Angststörung / Panikreaktion / Angstbewältigung
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Mediengruppe: Buch Sachliteratur