Cover von Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleBereichSignaturStatusFristVorbestellungenBarcodeMediengruppe
Zweigstelle: eAusleihe Bereich: Signatur: Rubi Status: Zum Downloaden Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: Mediengruppe: eBook

Inhalt

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783898838481
Beschreibung: 247 S. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rubin, Dr. med. Franziska (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook