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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Sabine Nunius, Christian Koch
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
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ZweigstelleBereichSignaturStatusFristVorbestellungenBarcodeMediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle Bereich: Sachmedien 2 / M Psychologie Signatur: Mcl 31 Nuni Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 13697594 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Sabine Nunius, Christian Koch
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783842642652
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Akathisie, Selbsttherapie, Stressbewältigung, Stressreaktion, Vagus, Vegetatives Nervensystem
Schlagwortketten: Stressreaktion / Akathisie / Vagus / Vegetatives Nervensystem / Stressbewältigung / Selbsttherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachliteratur