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Das Leben annehmen
so hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Verfasser:
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Wengenroth, Matthias
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Verfasserangabe:
Matthias Wengenroth
Jahr:
2019
Verlag:
Bern, Verlah Hans Huber
Mediengruppe:
Buch Sachliteratur
Zweigstelle | Bereich | Signatur | Status | Frist | Vorbestellungen | Barcode | Mediengruppe |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Bereich:
Sachmedien 2 / M Psychologie
|
Signatur:
Mcg 1
Weng
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Barcode:
13546984
|
Mediengruppe:
Buch Sachliteratur
|
Kämpfen Sie mit Gefühlen und Gedanken, die Ihnen das Leben schwer machen? Haben Sie schon vieles ausprobiert, um dagegen anzugehen, und sind dabei kaum weitergekommen? Und haben Sie das Gefühl, dass währenddessen das Leben an Ihnen vorbeizieht? Die diesem Buch zugrunde liegende Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die hier in leicht verständlicher und unterhaltsamer Weise vorgestellt wird, bietet neuartige und sehr erhellende Einblicke in die Ursachen menschlichen Leidens. Zudem zeigt ACT auf, wie wir besser mit den schwierigen Aspekten des Menschseins umgehen und gleichzeitig die eigenen Fähigkeiten und Stärken weiterentwickeln können.
Verfasserangabe:
Matthias Wengenroth
Jahr:
2019
Verlag:
Bern, Verlah Hans Huber
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcg 1
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ISBN:
978-3-456-85683-4
2. ISBN:
3-456-85683-0
Beschreibung:
3., unveränderte Auflage, 307 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch Sachliteratur