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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Bereich: Sachmedien 1 / Y Sport, Freizeit Signatur: Ybk 31 Tschir Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 12960309 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8338-4225-2
2. ISBN: 3-8338-4225-3
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Übungssammlung / DVD-Video
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachliteratur