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Progressive Muskelentspannung

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Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Fahrbibliothek Bereich: Gesundheit / Fitness Signatur: Entspannung Status: im Magazin Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 60636058 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Details

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Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Zw Entspannung
ISBN: 978-3-8338-1817-2
2. ISBN: 3-8338-1817-4
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 Audio-CD
Schlagwortketten: Progressive Relaxation / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hainbuch, Friedrich
Mediengruppe: Buch Sachliteratur