Selbstfürsorge

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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke (Verfasser)

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Buch Sachliteratur

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Bereich	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode	Mediengruppe
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Bereich: Sachmedien 2 / M Psychologie	Signatur: Mcl Glas	Status: Entliehen	Frist: 02.05.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 13697570	Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.