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Zweigstelle: Hauptstelle	Bereich: Sachmedien 2 / V Medizin	Signatur: Vel 7 Ruec	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 12203772	Mediengruppe: DVD Sachfilm

Bei aller nicht unproblematischen Verkürzung, die ein "Best of" selbst im Zusammenhang der "Telegym"-Reihe mit sich bringen muss, versammelt die DVD in der Tat einen Strauß von Übungen, deren zentrale Bedeutung innerhalb einer vorbeugenden Rückenschule unbestritten ist. In 10 Trainingsinheiten unterschiedlichster Techniken und Herkunft (von der klassischen Gymnastik bis zu fernöstlichen Trainingsmethoden) lassen sich schmerzhafte Verspannungen lindern oder sogar beheben. Besondere Berücksichtigung finden dabei die Hals-, Nacken-, Schulter- und Kreuzpartien, deren Muskultur durch Kräftigung unempfindlicher gemacht werden kann.