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Richtig bewegen im Alter

ein orthopädischer Ratgeber
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tilscher, Hans; Wattrodt-Eckardt, Elena
Verfasserangabe: Univ. Prof. Dr. Hans Tilscher, Elena Wattrodt-Eckardt
Jahr: 2022
Verlag: Wien, Maudrich
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Bereich: Sachmedien 2 / Älter werden Signatur: Gesundheit, Bewegung Vel 7 Tils Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 13642341 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Fit und mobil im Golden Age! Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor - die Autoren zeigen Ihnen, wie!Ihre wirkungsvollen, sicheren Übungen eignen sich ideal für die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So können Sie selbst Tag für Tag für mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen. Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern - vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen. (Verlagsangaben)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tilscher, Hans; Wattrodt-Eckardt, Elena
Verfasserangabe: Univ. Prof. Dr. Hans Tilscher, Elena Wattrodt-Eckardt
Jahr: 2022
Verlag: Wien, Maudrich
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Älter werden/Gesundheit, Bewegung
ISBN: 978-3-9900214-3-9
2. ISBN: 3-9900214-3-5
Beschreibung: 2. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten: Alter / Bewegungsapparat / Krankheit / Bewegungstherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachliteratur