Die Welt ist dein Gym

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Buch Sachliteratur

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Bereich	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Bereich: Sachmedien 1 / Y Sport, Freizeit	Signatur: Ybk 8 Wink	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 13607593	Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).