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Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike; Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Sachmedien 2 / V Medizin Signatur: Vel 7 Hoefl Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 13611569 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike; Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783432115849
Beschreibung: 128 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Atlas, Dehnung, Halswirbelsäule, Muskeltraining, Myogelose, Nacken, Schmerz
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachliteratur