Faszien selbst behandeln

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Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Stechmann, Klaas

Verfasserangabe: Klaas Stechmann

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Quintessenz Berlin

Buch Sachliteratur

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Bereich	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode	Mediengruppe
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Bereich: Sachmedien 2 / V Medizin	Signatur: Vek 11 Stech	Status: Entliehen	Frist: 14.05.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 13141332	Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übungen auf DVD.