Einfach richtig älter werden

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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch Sachliteratur

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Bereich	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Bereich: Sachmedien 2 / Älter werden	Signatur: Gesundheit, Bewegung Ybk 81 Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 13459161	Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.