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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, María José (Verfasser)
Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, HEEL
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Bereich: Sachmedien 2 / Älter werden Signatur: Älter werden/ Gesundheit,Bewegung Ybk 81 Port Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 13548988 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, María José (Verfasser)
Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, HEEL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Älter werden/Gesundheit, Bewegung
ISBN: 9783966641968
Beschreibung: 2. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Irgang, Birgit (Übersetzer); Ferrón, Myriam (Illustrator)
Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Mediengruppe: Buch Sachliteratur