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Strong is sexy

in 60 Tagen zur Form deines Lebens
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mattison, Mintra
Verfasserangabe: Mintra Mattison ; Martina Steinbach
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Buch Sachliteratur
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ZweigstelleBereichSignaturStatusFristVorbestellungenBarcodeMediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle Bereich: Sachmedien 1 / Y Sport, Freizeit Signatur: Ybk 8 Matt Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 13026660 Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Der Band bietet ein intensives Trainingsprogramm für zu Hause, mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten für 60 Tage, dazu Anleitungen der Übungen in Wort und Bild. Mit Infos zu den Ernährungsformen "Clean Eating" und "Paleo-Prinzip". Für ambitionierte Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mattison, Mintra
Verfasserangabe: Mintra Mattison ; Martina Steinbach
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-09412-0
2. ISBN: 3-517-09412-9
Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Muskeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachliteratur