Life changing Triathlon

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Life changing Triathlon

Verfasser: Harnischfeger, Gabriela (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabriela Harnischfeger

Jahr: 2021

Verlag: München, südwest

Buch Sachliteratur

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Bereich	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Bereich: Sachmedien 1 / Y Sport, Freizeit	Signatur: Ybx Harn	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 13502959	Mediengruppe: Buch Sachliteratur

Inhalt

Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.